Блог'S БастэД

Archived; click post to view.
Excerpt: Да…. Большая шумиха со злобной эпидемией или даже пандемией свиного гриппа перепугала и заставила понервничать население многих стран.  Особенно Украину на кануне президентских выборов. Все, как будто бы и забыли, что каждый год Нас атакуют новые вирусы гриппа и каждый год это перерастает в эпидемию, и каждый год от этого умирают люди. Люди просто напросто забыли как легко и просто избежать заболеваний. А для этого не так уж и много нужно, какой бы там вирус не был он остается вирусом. Прежде всего, залогом здоровья является здоровый образ жизни, в первую очередь это отсутствие вредных привычек: особенно табакокурение, так как табачный дым…

Archived; click post to view.
Excerpt: Правильная диета и регулярная физическая активность поможет вам сохранить правильное давление. Кровяное давление определяет силу, с которой наше сердце перекачивать кровь по кровеносным сосудам во все клетки нашего организма. Это заставляет сердце сокращается в среднем 60-80 раз в минуту. Идеальное давление должно быть 125/80 мм рт.столбика. К сожалению, эти параметры обычно имеют только молодые и здоровые, а с возрастом наше давление начинает расти. В качестве верхнего, нормальное значение давления, независимо от возраста, должно быть 140/90 мм рт. Если давление выше или ниже этого стандарта, мы имеем дело с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Гипертония Гипертония возникает, когда в кровеносных сосудах повышенное артериальное давление. Это…